6 kompakte Videos - die Feinheiten des Babyschlafs, wie Gesamtwachzeit, Biorhythmus & PowerNaps erklärt, und dein konkreter Plan für die nächsten Nächte s

📺 Kapitel 1: Warum du nicht weiterkommst

📺 Kapitel 2: Das Fundament - Ohne dieses Wissen, wirst du den Schlaf deines Babys nicht verstehen

📺 Kapitel 3: Die Gesamtwachzeit – Warum dein Baby nicht einschläft, obwohl es "müde sein sollte"? Weil du wahrscheinlich die falsche Wachzeit nutzt. Hier lernst du, die echte Wachzeit deines Babys zu erkennen.

📺 Kapitel 4: Der Biorhythmus deines Babys – Nicht alle Stunden sind gleich Es geht nicht nur darum, wie lange dein Baby wach ist. Es geht darum, wann es wach ist. Dein Baby hat einen Rhythmus – und wenn du diesen Rhythmus kennst, läuft alles anders.

📺 Kapitel 5: Power Naps – Die unterschätzten Helden Diese kurzen Schlafphasen sind nicht Fehlschläge. Sie sind der Schlüssel zu besseren Nächten. In diesem Kapitel zeige ich dir, warum Power Naps nicht das Problem sind, sondern die Lösung.

📺 Kapitel 6: Die Umsetzungsfehler - Du machst schon vieles richtig, aber etwas passt noch nicht. Hier sind die Punkte, die ich bei meinen Mamas immer wieder sehe und wie du sie erkennst.

📺 Kapitel 7: Dein nächster Schritt - Nicht nur Theorie. Hier bekommst du konkrete Impulse, was du morgen schon anders machen kannst.

🎁BONUS:

✓  Lebenslanger Zugriff - auch wenn ein weiteres Kind kommt 😉

✓ Mein Schlafprotokoll inkl. Lückentext aus den 1:1 Coachings ab 149€